Det är viktigt att må bra

Tjenare bloggen! Äntligen börjar den här dagen gå mot sin ända och nu är det inte många dagar kvar tills vi äntligen går på helg, vilket jag måste säga är helt underbart. Nu ska vi dock prata lite välmående och det är faktiskt något som är väldigt viktigt! Livet är inte alltid lätt, vi stöter på motgångar och ibland kan vi tappa oss själva någonstans på vägen. Därför är det tur att det finns coachning och samtalsterapi som faktiskt kan vara en stor orsak till att man hamnar på rätt bana igen. Jag vet hur det är att inte ha den där gnistan som tidigare fanns där, man har liksom tappat glädjen och vet inte hur man ska göra. Det är faktiskt inte alltid så enkelt att ta sig ur en sådan period och ibland kan det behövas lite hjälp på vägen. Coaching och samtalsterapi är väldigt bra metoder som faktiskt kan hjälpa en att lära känna sig själv, samtidigt som det alltid känns bra att få prata ut med någon som inte är dömande. Det är så otroligt viktigt att må bra och känna sig nöjd med tillvaron. Jag får uppfattningen om att vi ibland är väldigt bra på att prioritera bort vår egna hälsa framför annat som vi tror är viktigare. Det finns såklart saker som är väldigt viktiga, men man får faktiskt inte glömma sitt välmående för det slutar väldigt sällan bra. Jag har testat både samtalsterapi och coaching för att försöka lära känna mig själv och mina känslor bättre. Det har bara varit positivt för mig och jag kan verkligen rekommendera det om man känner att man befinner sig i en tuff period. Slutligen vill jag bara önska er läsare en fortsatt fin dag, glöm inte att ta hand om er! Vi hörs snart igen, ha det gott!